Snídaně je základ dne!
22.12.
Patříte k těm, kteří nemohou ráno nic pozřít a Vaše první jídlo a pití je až dopoledne nebo ještě hůře v čase oběda? Pak mám pro vás skvělý tip, který Vám pomůže ze snídáně udělat o kousek zábavnější část dne.
Na světě podle výzkumu snídá pravidelně pouze 60% lidí, když jsem se toto dočetla, zděsila jsem se s ohledem na to, jak důležitá snídaně pro naše tělo je. Nebudu zde uvádět rizika, na která si zaděláváte, když necháváte hladovět své tělo po celou noc a v čase, kdy potřebuje nastartovat metabolismus pro celý den, mu jídlo odpíráte. Sama jsem dříve trpěla ranní nechutí k jídlu, takže tuším, s čím bojujete – ale nakonec jsem sebe sama přesvědčila, že pro sebe udělám nejlépe, když si tento nešvar odpustím a překonám ho! Tímto byste měli začít i Vy. Prozřením, že pro sebe můžete udělat mnohem více. Až načtete dostatek informací, budete sice moudřejší, ale chuť ke snídání Vám to možná nenavodí.
Často vzpomínám na své dětství a krásnou jídelní sadu, kterou jsem milovala. Těšila jsem se, až sním kaši do dna misky a vypiji zbytek čaje na dně hrnku, jelikož dole byly mé oblíbené obrázky. A tak si říkám, proč nezkusit staré osvědčené metody a udělat si z něčeho (možná teď) nepříjemného příjemné – takovou nějakou milou drobností, na kterou se budete těšit.
Nabízíme Vám pestrou škálu hrnků a podtácků, které tiskneme s Vámi oblíbenými motivy. Udělejte pro sebe nebo své blízké dobrou věc – zasaďte do ranního rituálu příjemné věci, které Vás povzbudí.
Dobrou chuť!
#posterscz
Aneta
I love to share simple, doable ideas to decorate, organize and love the home you have. What´s the best - no big budget need! I also love travelling, tasty food, my cat and of course my job!
